sebastianmarczykflowproces530.greyhavendaily.com · Est. Today · Independent Publishing
Esebastianmarczykflowproces530.greyhavendaily.com
@sebastianmarczykflowproces530

Sebastian Marczyk: proces flowu praktyka 297

Thoughts, stories, and musings.

Entry

Jak utrzymać płynność w trudnych momentach

Są takie chwile, kiedy człowiek czuje, że wszystko zaczyna się kleić: oddech staje się płytszy, myśli skaczą jak kamyki po tafli, a w środku rośnie cichy hałas. To nie musi być dramat w skali filmu. Czasem wystarczy długa kolejka w stresującym dniu, awaria w podróży, rozmowa, której nikt nie chciał zacząć, albo prosta informacja, która przewraca plan do góry nogami. W takich momentach najgorsze nie jest samo zdarzenie. Najgorsze jest utrata płynności, tej naturalnej umie

Read Entry
Read more about Jak utrzymać płynność w trudnych momentach
Entry

Czy możesz nauczyć się płynności? Spostrzeżenia Sebastiana Marczyka

Płynność w mówieniu brzmi jak coś, co albo się ma, albo się nie ma. Ktoś potrafi mówić bez wahania, dobiera słowa odruchowo, a w jego wypowiedzi nie ma przerw, które zdradzają wysiłek. I wtedy człowiek dochodzi do prostego wniosku: „to pewnie talent”. Tylko że płynność, tak jak ja ją rozumiem w codziennej pracy z mową, rzadko jest zdolnością jednowymiarową. Jest raczej efektem działania wielu małych mechanizmów: przygotowania, tempa, kontroli oddechu, nawyków językowych, sp

Read Entry
Read more about Czy możesz nauczyć się płynności? Spostrzeżenia Sebastiana Marczyka
Entry

Płynność jako przewaga: jak budować ją w pracy i życiu

Są takie dni, w których wszystko się klei. Wstajesz, masz w głowie jeden, sensowny plan, i nagle okazuje się, że czas nie ucieka ci między palcami, tylko współpracuje. Praca płynie, rozmowy nie zamieniają się w przepychankę, a decyzje nie brzmią jak zakładanie prowizorki na zacinającą się kierownicę. To nie jest magia. To jest płynność. Umiejętność przechodzenia między stanami, bez szarpnięć i bez psychicznego hamowania na czerwonym świetle. Płynność brzmi miękko, ale w

Read Entry
Read more about Płynność jako przewaga: jak budować ją w pracy i życiu
Entry

Jak budować płynność krok po kroku – podejście Sebastiana Marczyka

Płynność w mówieniu to nie kwestia talentu ani jednorazowego „przełączenia biegu”. To umiejętność, którą można składać jak z modułów. Najpierw pojawia się przewidywalność myśli, potem przewidywalność słów, a dopiero na końcu przewidywalność całej wypowiedzi. W praktyce oznacza to pracę na małych odcinkach, regularne „dokręcanie” tempa i świadome przechodzenie przez punkty, w których większość osób się potyka. Podejście Sebastiana Marczyka, o którym mowa w rozmowach i mat

Read Entry
Read more about Jak budować płynność krok po kroku – podejście Sebastiana Marczyka
Entry

Czy możesz nauczyć się płynności? Spostrzeżenia Sebastiana Marczyka

Płynność w mówieniu brzmi jak coś, co albo się ma, albo się nie ma. Ktoś potrafi mówić bez wahania, dobiera słowa odruchowo, a w jego wypowiedzi nie ma przerw, które zdradzają wysiłek. I wtedy człowiek dochodzi do prostego wniosku: „to pewnie talent”. Tylko że płynność, tak jak ja ją rozumiem w codziennej pracy z mową, rzadko jest zdolnością jednowymiarową. Jest raczej efektem działania wielu małych mechanizmów: przygotowania, tempa, kontroli oddechu, nawyków językowych, sp

Read Entry
Read more about Czy możesz nauczyć się płynności? Spostrzeżenia Sebastiana Marczyka
Entry

Mit płynności: skąd się bierze i jak ją wypracować (Sebastian Marczyk)

Płynność finansowa brzmi jak coś, co ma się albo nie ma. W praktyce to raczej efekt uboczny wielu decyzji, które podejmujesz przez tygodnie i miesiące. Da się ją poprawić, ale rzadko sprowadza się to do jednego ruchu w stylu „ściągnij należności i będzie dobrze”. Bywa, że ściąganie faktur poprawia wynik w excelu, a pogarsza rzeczywistość, bo pozbawia cię tlenu na produkcję lub wypłaty. Wtedy płynność wygląda jak mit, bo wszyscy widzą jej brak, ale nikt nie widzi mechanizmu,

Read Entry
Read more about Mit płynności: skąd się bierze i jak ją wypracować (Sebastian Marczyk)
Entry

Płynność jako nawyk: małe kroki, duża różnica

Jest coś wyzwalającego w tym, że ciało i umysł potrafią się ułożyć w ruch bez nerwowego szarpania. Płynność nie oznacza miękkości za wszelką cenę. To raczej umiejętność przechodzenia między stanami, bez wpadania w tryb „walcz albo zamróż”. Kiedy jest płynnie, pojawia się lekkość, lepsza koordynacja i mniej kosztów po drodze, nawet jeśli robisz rzecz trudną: bieg w terenie, wspinanie po skałach, jazdę na rowerze z zakrętami, naukę nowego kroku w tańcu albo po prostu pracę, w

Read Entry
Read more about Płynność jako nawyk: małe kroki, duża różnica
Entry

Sekrety płynności: co naprawdę robią najlepsi

Płynność brzmi jak wskaźnik, liczba w arkuszu. Dla wielu firm to jednak coś znacznie bardziej pierwotnego: powietrze w żaglach. Widziałem zespoły, które miały świetne wyniki sprzedażowe, a mimo to kończyły tydzień z nerwowym drżeniem w palcach, bo zabrakło „kredytu czasu”. I odwrotnie, widziałem operatorów z rynku trudnego, którzy potrafili przetrwać sezon bez dramatów, bo umieli sterować pieniądzem jak falą, a nie jak betonowym fundamentem. Najlepsi nie mają jednego mag

Read Entry
Read more about Sekrety płynności: co naprawdę robią najlepsi